ESPADACHINES

 

CLASIFICACIÓN

Enegizante, Rompe hielo-

 

OBJETIVO

Lograr vencer a mi compañero tocándolo con el dedo en cualquier parte del tronco de su cuerpo.

 

INTENSIONALIDAD

Permitir que los integrantes del grupo entren en confianza unos con otros, que se conozcan e integren.

 

DESCRIPCIÓN

En parejas, se van a coger de una mano (ambas derecha o izquierda) uno frente al otro, con su dedo índice apuntando hacia el compañero, cuando se da al orden intentará con su dedo tocar al compañero en cualquier parte del tronco de su cuerpo. El que primero llegue a 5 puntos (o los puntos acordados) ganará.

 

MATERIALES

Recursos humanos

 

VARIANTES

• Dar mayor puntaje si el compañero es tocado en una zona que todos clasifiquen como “zona bonus” que puede ser en el ombligo o un hombro, o la que el grupo decida.

• Realizar la actividad con los ojos vendados.

 

PREGUNTAS ORIENTADORAS

• ¿Crees que por medio de la actividad lograste conocer mejor a tu compañero?

• En caso de que cada uno hubiera escogido libremente la pareja ¿por qué escogió esa pareja en especial?

• ¿Sintió usted que se invadió su espacio personal?

 

CHOQUE

 

CLASIFICACIÓN

Movilidad articular y calentamiento

 

OBJETIVO

En parejas que cada uno toque con una parte del cuerpo la palma de la mano de su compañero

 

INTENCIONALIDAD

Permitir realizar una movilidad articular y en general un calentamiento de una manera no convencional a través de actividades recreativas

 

DESCRIPCIÓN

En parejas uno de los dos compañeros ubicará la palma de su mano en cualquier lugar y el otro compañero deberá tocar con la parte de su cuerpo que sea indicada por el facilitador de la actividad la palma, ej: el facilitador dice rodilla, entonces el compañero número 2 toca con la rodilla la palma del compañero número 1.

 

MATERIALES

Recursos humanos

 

VARIANTES

•  Se unen dos parejas y realizan una mini competencia, de esta manera se sabrá que pareja logra cumplir más retos.

• Dar puntos si se logran unos movimientos claves establecidos por el grupo, de esta manera ganarán las personas que logren más puntos de

• su grupo o pareja.

 

PREGUNTAS ORIENTADORAS

• ¿por qué escigiste a esa persona en específico?

• ¿por qué elegiste esas ubicaciones para que tu compañero las tocara?

• ¿Crees que es más fácil realizar un calentamiento así o uno convencional?

 

 

SIEMPRE DOS NUNCA TRES

 

CLASIFICACIÓN

Calentamiento, rompe hielo.

 

OBJETIVO

En parejas no permitirán que alguien más les quite a su pareja. Y si esta fue arrebatada, entonces el objetivo pasará a ser quitar la pareja a alguien más

 

INTENSIONALIDAD

Realizar el calentamiento para alguna actividad en específico. De igual manera sirve como una actividad de calentamiento (elevación de valores basales)

 

DESCRIPCIÓN

En parejas y de pie, se tomarán de gancho, dejando la mano libre en la misma posición de gancho, una persona queda libre y esta intentará “robar” la pareja de alguien más simplemente tomándola de gancho.

 

MATERIALES

Recursos humanos y espacio.

 

VARIANTES

• Se ubican en grupos de 3, en donde la persona de la mitad va suspendida en el aire.

• Se realizará con los miembros de la pareja mirando hacia diferentes, es decir una persona de frente y otra de espaldas

 

PREGUNTAS ORIENTADORAS

• ¿Crees que por medio de la actividad lograste conocer mejor a tu compañero?

• En caso de que cada uno hubiera escogido libremente la pareja ¿por qué escogió esa pareja en especial?

• ¿Prefieres realizar un calentamiento de este tipo o en la forma convencional?

 

 

ARDILLAS A SUS CASAS

 

CLASIFICACIÓN

Calentamiento y animación de grupo

 

OBJETIVO

En grupos de tres donde dos son “arboles” y uno es  la “adilla” al escuchar el comando “ardillas a sus árboles” cada ardilla debe buscar otro árbol en el cual resguardarse, y al escuchar el comando “arboles a sus ardillas” cada árbol debe salir a buscar otra ardilla.

 

INTENCIONALIDAD

Permitir realizar un calentamiento previo a una actividad. Permitir un integración entre los participantes de la actividad.

 

DESCRIPCIÓN

Se ubican todos los participantes en grupos de tres donde dos son “arboles” y uno es  la “adilla”, los arboles deben tomarse de las manos alrededor de la ardilla, cuando se diga el comando “ardillas a sus árboles” los arboles deben permitir que su ardilla salga en busca de otro árbol en que resguardarse, pero los arboles no deben moverse del lugar donde están. Y al escuchar el comando “arboles a sus ardillas” las ardillas se deben quedar en su lugar y permitir que su árbol salga en busca de otra ardilla a la cual resguardar.

 

MATERIALES

Espacio y recursos humanos

 

VARIANTES

•  Durante el juego ingresar otras personas que sean ardillas y árboles, que durante los comandos y el cambio de ardillas y árboles puedan “robar puestos”

• Cambiar el tipo de desplazamiento, es decir, que algunas veces sea corriendo, otras machando, otras saltando, etc.

 

PREGUNTAS ORIENTADORAS

• ¿Crees que es una buena manera de reconocer e integrarte con tus compañeros? ¿por qué?

• ¿Si volvieras a realzar la misma actividad, qué cosas le cambiarías?

• ¿Crees que es más fácil calentar con este tipo de actividades que las actividades realizadas de manera convencional?

 

 

JIINETES A SUS CABALLOS

 

CLASIFICACIÓN

Reconocimiento de grupo poblacional, y calentamiento.

 

OBJETIVO

Lograr que los jinetes puedan subirse a  sus caballos ( a tun tun) al escuchar al comando “jinetes a sus caballos” y bajarse del caballo al escuchar el comando “ Jinetes desmontar”

 

INTENSIONALIDAD

Permitir el reconocimiento del grupo y que todos sus integrantes se integren y conozcan mucho mejor.

 

DESCRIPCIÓN

Se ubican en parejas sobre un círculo de manera tal que el jinete esté detrás de su caballo, al escuchar al comando “jinetes a sus caballos” y bajarse del caballo al escuchar el comando “ Jinetes desmontar”, a medida que el juego avanza se comienzan con una serie de variaciones tales como: se especifica el lado por el cual se debe montar el caballo (derecha o izquierda) y cada jinete debe dar una vuelta corriendo alrededor del circulo para poder montar a su caballo. O el jinete en algunas ocasiones debe montar a su caballo y disparar con una mano hacia arriba (se hace la mímica el disparo)

 

MATERIALES

Recursos huanos

 

VARIANTES

• Cambiar de papel el caballo pasa a ser jinete  viceversa, al escuchar el comando “cambiod e posición”

• Que los jinetes deban pasar a otro caballo al momento de volver a montar.

 

PREGUNTAS ORIENTADORAS

• ¿Porque crees que esta actividad se considera puede servir como una variante al calentamiento convencional?

• ¿Crees que fue útil la actividad para integrarte con tus compaeros?

• ¿Si realzaras la actividad de nuevo le cambiarías algo?

 

 

JUEGO SIN FIN

 

CLASIFICACIÓN

Activación de grupo

 

OBJETIVO

Ponchar a la mayor cantidad de compañeros evitando ser ponchado.

 

INTENCIONALIDAD

Permitir realizar una movilidad un calentamiento activación del grupo.

 

DESCRIPCIÓN

Lo participantes tendrán un espacio límite para jugar, y varios de ellos tendrán pelotas, los que las tengan deberán ponchar a sus compañeros, los ponchados se deberán poner en cunclillas hasta que la persona que los poncho” sea “ponchada” y si la pelota cae al piso o quien la tenía fue ponchado quedará nuevamente en juego para que cualquiera la use.

 

MATERIALES

Recursos humanos y pelotas

 

VARIANTES

• Dar puntos por cada  persona ponchada, y quitar por cada vez que es ponchado.

• Poner un tiempo límite para incentivar la competitividad

 

PREGUNTAS ORIENTADORAS

• ¿por qué ponchaste a esas personas específicamente?

• ¿preferiste correr para que no te poncharan, o buscar pelotas para pnchar?

• ¿Crees que es más fácil realizar un calentamiento así o uno convencional?

 

 

ENCANTADOS

 

CLASIFICACIÓN

Activación de grupo.

 

OBJETIVO

Si eres la persona que tiene la barita, encantar a la mayor cantidad de personas posibles. Pero no lo eres, intentar que no te encanten y rescatar a los que si estén encantados

 

INTENSIONALIDAD

Realizar el calentamiento para alguna actividad en específico. De igual manera sirve como una actividad de calentamiento (elevación de valores basales)

 

DESCRIPCIÓN

En un espacio determinado una persona tendrá una barita (elemento suave) con el que encantará a lo demás tocándolos, dejándolos congelados, y la forma de descongelarlos es que otra persona pase por entre sus piernas

 

MATERIALES

Recursos humanos, espacio y un objeto que sirva de barita

 

VARIANTES

• Que varias personas tengan varitas

• A medida que avanza el juego cambiar los métodos de “des encantamiento”

 

PREGUNTAS ORIENTADORAS

• ¿Crees que por medio de la actividad lograste realizar un buen calentamiento?

• ¿Preferiste evitar que te poncharan o salvar a tus compañeros ponchados?

• ¿Crees que este tipo de actividades mejora la convivencia en un grupo?